Bí đỏ hấp thịt bò


Bà bầu nên dùng hay không?

Nên

Sơ lược:

Một bí đỏ hấp thịt bò vừa thơm ngon, vừa cung cấp nhiều vitamin và tăng cường sức khỏe cho phụ nữ đang mang thai. Đặc biệt bí đỏ còn rất bổ dưỡng, nhiều vitamin vừa làm đẹp cho bạn vừa tăng cường sức khỏe cho cả gia đình.

Loại:

Hấp

Nguyên liệu:

- Thịt bò 300g
- Bí đỏ 200g
- Một chút bột ngô
- 1 thìa nước tương, 1 thìa bột nêm, dầu vừng, gừng băm, tỏi băm, hành băm, hạt tiêu, ớt bột, rau mùi.

Chế biến:

1. Thịt bò thái mỏng, ướp thịt với nước tương, bột nêm, gừng băm, chút tiêu, ớt bột và 1 thìa dầu vừng. Rắc 1 thìa bột ngô vào, trộn đều lên.
2. Bí đỏ gọt vỏ rửa sạch, cắt miếng vuông.
3. Xếp bí đỏ vào một cái âu, dồn bớt bí ra xung quanh để 1 khoảng ở giữa. Đổ thịt bò vào giữa âu, lên trên bí.
4. Cho âu thịt bò bí đỏ vào nồi hấp trong 30 phút
5. Đun nóng chút dầu ăn trong chảo, phi tỏi thơm rồi đổ lên trên âu bí. Thịt bò và bí đỏ chín, rắc hành xanh, rau mùi thái nhỏ lên trên, tắt bếp. Khi ăn đảo đều bí và thịt lên.

Mách nhỏ: Món ăn chín mềm rất thơm và ngọt tự nhiên nên khi làm món này bạn không cần phải cho quá nhiều gia vị, đặc biệt là đường.

Tham khảo:

http://www.monngonviet.net/n1313-bi-do-hap-thit-bo.html