Bò áp chảo sốt đào


Bà bầu nên dùng hay không?

Nên

Sơ lược:

Đây là một món ăn rất bổ dưỡng cho mẹ bầu. Và lại còn dễ làm nữa. Các mẹ hãy thử nhé

Loại:

Món sốt

Nguyên liệu:

200gr bò mềm.
100gr măng tây.
1 trái đào chín, muối, đường, tiêu, dầu ăn, nước cốt tỏi, bơ.

Chế biến:

Bước 1: Ướp thịt bò với nước cốt tỏi, dầu ăn, tiêu và đem áp chảo.
Bước 2: Măng tây xào sơ với bơ và một ít muối. Đào xay nhuyễn, trộn đều với bơ, muối, đường.
Bước 3: Chan phần sốt lên bò.

Tham khảo:

https://www.huggies.com.vn/mang-thai/dinh-duong-danh-cho-ba-bau/bo-ap-chao-sot-dao/