Bò cuộn hoa kim châm nướng


Bà bầu nên dùng hay không?

Nên

Sơ lược:

Hoa kim châm là thực phẩm có thể làm rất nhiều món ngon, và là bài thuốc quý tâm đắc của nhiều người. Món hoa kim châm cuộn thịt bò nướng thì không phải ca tụng gì hơn, vị ngọt của hoa ngấm vào thịt, nếm thử một lần sẽ không thể nào quên.

Loại:

Nướng

Nguyên liệu:

200g bò phi-lê
20 cái hoa kim châm
1/2 thìa cà phê ớt băm, 1/2 thìa cà phê tỏi băm, 1/2 thìa cà phê hành băm
10 cọng hành lá, 1/2 thìa cà phê đường, 1/3 thìa cà phê muối, 1/2 thìa cà phê hạt nêm, 1 thìa súp rượu trắng

Chế biến:

- Thịt bò rửa sạch, thái lát mỏng, bản rộng, đập giập.
- Hoa kim châm nhặt nhụy, rửa sạch, để ráo. Hành rửa sạch, chần nước sôi.
- Trộn tỏi, hành, ớt, muối, đường, hạt nêm, rượu trắng thành hỗn hợp sệt, phết lên thịt.
- Trải thịt ra, đặt hoa kim châm lên cuốn tròn, dùng hành cột chặt hoa và thịt. Phết một lớp dầu ăn lên thịt.
- Xếp thịt lên vỉ, nướng đến khi thịt chín vàng cả hai mặt.
- Thịt bò chín xếp ra đĩa, dùng nóng với cà chua, xà lách.

Tham khảo:

http://monngonvietnam.vn/goi-cuon/bo-cuon-hoa-kim-cham-nuong