Cá cơm kho tỏi băm


Bà bầu nên dùng hay không?

Không

Sơ lược:

Trời trở lạnh, lại mưa nhiều, những món ăn mùa đông đơn giản như cá cơm kho sẽ giúp bạn ngon miệng và ấm bụng hơn. Tuy nhiên bà bầu không nên ăn cá khô vì quá trình làm khô có thể không hợp vệ sinh.

Loại:

Kho

Nguyên liệu:

250g cá cơm khô, 5 tép tỏi.
Gia vị: Hạt nêm, đường, tiêu, nước mắm, dầu ăn.

Chế biến:

- Cá cơm ngâm với nước ấm cho mềm, rửa sạch để thật ráo nước.
Lưu ý: Nếu không có thời gian để ráo nước, bạn dùng khăn sạch (khăn giấy) thấm khô để khi rán để cá giòn đều.
- Tỏi bóc vỏ băm nhuyễn.
- Bắc chảo lên bếp, đun nóng 2 muỗng dầu ăn, cho tỏi băm vào phi thơm. Tiếp đến, cho khô cá cơm vào đảo nhanh tay. Nêm 1/2 muỗng nước mắm, 1 muỗng hạt nêm, 2 muỗng đường.
- Khi cá thấm gia vị, khô săn cứng và ráo, tắt bếp, rắc thêm 1/3 thìa cà phê tiêu.
- Cho cá chấy tỏi ra đĩa, dùng với cơm trắng.
Mách bạn: Khi mua, nên chọn khô cá cơm trắng để không bị đắng

Tham khảo:

http://afamily.vn/an-ngon/ca-com-kho-toi-bam-20081104100520507.chn