Canh cá ngát nấu thì là


Bà bầu nên dùng hay không?

Cân nhắc

Sơ lược:

Cá ngát vốn ít xương mà xương lại mềm, thịt trắng, thơm, ngọt, bùi. Canh cá ngát thì là cũng là món ngon khó cưỡng. Canh cá thấm bởi thịt cá béo ngậy, dai giòn, chấm với muối ớt sừng càng ngon tuyệt. Nước canh ngọt dịu, thoảng vị chua của cà, phảng phất mùi thì là khó quên! Tuy nhiên, cá ngát có nọc độc, bà bầu nên cân nhắc khi ăn.

Loại:

Canh

Nguyên liệu:

- Cá ngát
- Cà chua
- Thì là, hành lá
- Gia vị

Chế biến:

- Cá ngát mua về, dùng kéo gỡ mang, ruột, cắt sạch ngạnh cá. Sau đó bóp nhẹ với muối hoặc tro bếp rồi rửa lại nhiều lần với nước cho sạch nhớt. Cá để nguyên con hoặc cắt thành khúc tùy thích. Đem cá ướp với ớt, hành, nước mắm ngon, tiêu, bột ngọt khoảng 20 phút.
- Cà chua để nguyên trái, bóc sạch vỏ.
- Hành lá xắt nhỏ, giữ lại phần thân trắng.
- Thì là nhặt lấy phần lá, đoạn dài cỡ 2 cm, bỏ cùi.
- Trong thời gian ướp cá, tranh thủ dằm cà chua cho vào nồi nước dùng đun sôi. Tiếp đến phi hành thơm, trút cá vào đảo săn (lưu ý đảo nhẹ nhàng tránh làm nát cá). Trút nước dùng vào cá đun sôi già, cho tiếp cộng hành, hành lá, thì là vào. Tiếp tục giữ lửa cho nước trào lên vài dạo là được.

Tham khảo:

http://dantri.com.vn/xem-an-choi/canh-ca-ngat-nau-thi-la-836800.htm