Cháo củ mài
Bà bầu nên dùng hay không?
Nên
Sơ lược:Thường xuyên ăn món cháo này có tác dụng tăng thể lực, tăng cường chức năng tiêu hóa. Món ăn có thể được dùng để chữa chứng đuối sức, mệt mỏi, kém ăn, miệng khát...
Loại:Cháo
Nguyên liệu:Củ mài 50g, khoai sọ 200g, gạo tẻ 50g
Chế biến:- Củ mài, khoai sọ gọt vỏ, rửa sạch, xắt hạt lựu.
- Gạo vo sạch, rang sơ, xong bỏ vào nồi nước lớn, nấu cho đến khi gạo nhừ.
- Cho củ mài, khoai sọ vào hầm cho đến khi củ mài và khoai nhừ.
- Nêm nếm vừa ăn, nhắc xuống.
- Cháo nấu xong nên ăn trong ngày.
http://khoe360.tienphong.vn/thuoc-hay-thay-gioi/chao-cu-mai-kien-ty-bo-than-651840.tpo