Cháo trắng cải bó xôi


Bà bầu nên dùng hay không?

Nên

Sơ lược:

Đây là món ngon cho bé từ 4 - 6 tháng tuổi và là 1 trong những món ăn được rất nhiều bà mẹ tin dùng cũng như chế biến cho con cái họ ăn theo chế độ ăn dặm kiểu Nhật. Món cháo này cũng rất tốt cho bà bầu.

Loại:

Cháo

Nguyên liệu:

Nguyên liệu: 2 muỗng lớn cháo theo tỷ lệ 1 gạo : 10 nước (30 ml),
2 muỗng nhỏ cải bó xôi hấp nghiền nhuyễn, rây qua lưới (10 ml)

Chế biến:

- Cháo nghiền nhuyễn đun trên bếp nhỏ lửa, rây qua lưới rồi trộn với cải bó xôi.
- Tắt bếp, cho vào cháo nửa thìa cà phê dầu oliu hoặc dầu gấc.

Tham khảo:

http://monngonmoingay.net.vn/mon-ngon-cuoi-tuan/mon-ngon-cho-be/chao-trang-cai-bo-xoi-thanh-dam