Củ sen hầm thịt heo


Bà bầu nên dùng hay không?

Nên

Sơ lược:

Theo Đông y, hạt sen có tác dụng ích tâm, bổ thận, kiện tỳ, cố tinh, an thần có công dụng dưỡng tâm, ích trí, giảm mệt mỏi, đau lưng cho bà bầu. Món này dùng cho các trường hợp doạ sẩy thai, sẩy thai liên tiếp, phụ nữ có thai bị đau lưng.

Loại:

Hầm

Nguyên liệu:

- Hạt sen
- Củ sen
- Thịt heo
- Cà rốt
- Gia vị

Chế biến:

- Sơ chế nguyên liệu.
- Hầm củ sen khoảng 20 phút.
- Cho hạt sen, cà rốt thịt heo và gia vị vào hầm nhừ. Nêm nếm vừa ăn.

Tham khảo:

http://www.bepgiadinh.com/mon-an-tri-dau-lung-o-ba-bau-rd