Gà nấu kiwi


Bà bầu nên dùng hay không?

Nên

Sơ lược:

Món ăn rất lạ miệng và giàu dinh dưỡng. Bà bầu có thể dùng món này để đổi món cuối tuần.

Loại:

Hầm

Nguyên liệu:

- 2 cái đùi gà.
- 4 quả kiwi.
- 3 thìa cà phê hạt nêm.
- 1/2 thìa cà phê tiêu.
- 1 thìa súp đường.
- 2 thìa súp dầu ăn.

Chế biến:

- Đùi gà rửa sạch, dùng mũi dao đâm nhẹ lên miếng thịt rồi ướp với 1 thìa cà phê hạt nêm, tiêu. Rán vàng đùi gà với dầu ăn.
- Lấy 2 quả kiwi gọt vỏ, thái nhỏ cho vào máy sinh tố xay nhuyễn, 2 quả còn lại gọt vỏ, thái lát dày khoảng 1cm.
- Cho kiwi xay, 500ml nước, gà vào nồi. Đun lửa liu riu, nêm đường, 2 thìa cà phê hạt nêm. Cho kiwi thái lát vào đun 1 phút, tắt bếp.
- Món này dùng với nước tương hoặc nước chấm pha sẵn.

Tham khảo:

http://www.tlnet.com.vn/am-thuc/khac/ga-nau-kiwi/