Mít non trộn cá chuồn


Bà bầu nên dùng hay không?

Nên

Sơ lược:

Đây là món ăn đặc sản của xứ Quảng, bà bầu có thể ăn được. Vị ngon, thơm chắc và có độ dai nhẹ của cá chuồn, hòa với độ dai, dẻo của mít non và các loại gia vị khác, khiến món ăn trở nên đậm đà hương vị và không dễ quên nếu đã một lần thưởng thức.

Loại:

Trộn

Nguyên liệu:

- Cá chuồn
- Mít non
- Hành, nén, gừng, ớt xanh, sả
- Dầu phụng
- Tiêu

Chế biến:

- Cá chuồn tươi, vừa được mang về từ biển, không phải loại cá được ủ đá lâu ngày.
- Cá mang về, rửa sạch, ướp chút muối chừng 15 - 20 phút.
- Dùng một âu nhôm, giã chút hành, nén, gừng, ớt xanh, sả thật nhuyễn bỏ vào rồi xếp cá chuồn lên; sau đó cho cả âu nhôm vào nồi hấp cách thủy.
- Khi cá chín, tỏa mùi thơm nức mũi. Cá vừa nguội thì dùng tay gỡ thịt cá ra khỏi xương. Phi chút hành, nén với dầu phụng, trút tô thịt cá chuồn vừa gỡ vào tao nhanh rồi tắt bếp ngay.
- Với mít non thì phải lựa cho được trái mít suôn đều, độ lớn vừa phải. Mít vừa hái từ cây xuống, gọt vỏ, đợi cho trái ra mủ từ từ rồi lau sạch mủ chảy ra. Cho mít vào nồi hấp vừa chín tới. Mít non hấp để nguội, thái sợi, chuẩn bị để trộn. Món này không thể thiếu chén mắm chua, cay, ngọt. Cho tất cả hỗn hợp trộn nhanh tay với nhau. Thêm một chút tiêu, một chút dầu phụng phi hành, rau thơm, rau răm cắt nhuyễn. Trộn thêm một nắm đậu phụng đã rang giòn, bóc vỏ, giã mịn. Vậy là đã có món mít non trộn cá chuồn ăn ngon đến lạ lùng.
- Để thưởng thức, cần thêm chiếc bánh tráng nướng giòn, bẻ miếng bánh tráng xúc mít non với cá rồi cho vào miệng.

Tham khảo:

http://www.thanhnien.com.vn/pages/20140304/mit-non-tron-ca-chuon.aspx