Mộc nhĩ xào thịt gà


Bà bầu nên dùng hay không?

Nên

Sơ lược:

Món ăn rất lạ miệng dù dùng những nguyên liệu phổ biến. Đây có thể dùng làm món chính cho bữa ăn của bà bầu.

Loại:

Xào

Nguyên liệu:

- 50g mộc nhĩ.
- 200g cải thảo.
- 150g thịt gà.
- 1 quả ớt sừng.
- 10g tỏi băm.
- 10g hành tím băm, rau mùi.
- Gia vị: muối, tiêu, đường, hạt nêm, nước mắm, dấu ăn, dầu màu điều.

Chế biến:

- Cải thảo lấy phần cọng, ngâm nước muối 15 phút, rửa sạch, thái khúc dài 4cm.
- Mộc nhĩ ngâm nở, rửa sạch, thái sợi ngang 0.5cm. Ớt sừng rửa sạch, bỏ hạt, thái sợi dai 4cm.
- Cho 1 thìa súp dầu màu điều vào chảo, phi thơm hành, tỏi băm, cho thịt gà vào xào. Nêm 1/2 thìa cà phê hạt nêm, 1/2 thìa cà phê đường, 1/4 thìa súp nước mắm, trút ra bát.
- Cho 1.5 thìa súp dầu ăn vào chảo, xào cải thảo, mộc nhĩ nhanh tay trên lửa lớn. Nêm 1 thìa cà phê hạt nêm, 1/2 thìa cà phê đường. Cho ớt sừng và thịt gà đã xào chín vào, tắt bếp.
- Múc mộc nhĩ xào thịt ga ra đĩa, trang trí rau mùi.

Tham khảo:

http://www.tlnet.com.vn/am-thuc/mon-xao/moc-nhi-xao-thit-ga/