Nghêu xào tỏi tây


Bà bầu nên dùng hay không?

Cân nhắc

Sơ lược:

Thêm một cách chế biến cho món thịt ngao quen thuộc, bạn chỉ mất 3 – 5 phút là đã có được món ăn ngon cho bữa chính của cả nhà

Loại:

món xào

Nguyên liệu:

Tỏi tây
Ngao
Măng tươi
Gừng
Rượu trắng
Muối tiêu

Chế biến:

Tỏi tây nhặt bỏ bớt lá già, rửa thật sạch các kẽ lá. Cắt khúc 5cm
Măng vàng cắt khúc tương tự tỏi tây
Ngao mua về ngâm rửa, đánh cọ sạch. Cho ngao vào nồi luộc, thêm chút gừng và rượu trắng để khử mùi tanh. Đun đến khi ngao chín mở miệng là được.
Vớt ngao ra, gỡ lấy thịt.
Đặt chảo lên bếp, đun nóng 1 thìa dầu ăn, cho măng vào xào trước, nêm chút muối tiêu. Tiếp đó cho tỏi tây, mở lửa lớn đảo nhanh tay khoảng 1 phút.
Cho tiếp thịt ngao vào xào, nêm nếm lại muối tiêu gia vị cho vừa ăn. Đảo thêm 1 phút nữa rồi tắt bếp. Thịt ngao đã chín nên bạn không cần xào lâu.

Tham khảo:

http://afamily.vn/an-ngon/huong-vi-am-ap-ngao-xao-toi-tay-20100411011516947.chn