Nước ép măng cụt


Bà bầu nên dùng hay không?

Nên

Sơ lược:

Nước ép măng cụt rất tốt cho sức khỏe vì thế thỉnh thoảng chị em hãy làm cho cả nhà nhé!

Loại:

Thức uống

Nguyên liệu:

- 4 quả măng cụt
- 300 ml nước lạnh
- 1 quả chanh
- 1 muỗng canh đường
- Đá viên

Chế biến:

- Chanh cắt đôi, vắt nước, bỏ hạt, để sang một bên.
- Măng cụt tách lấy phần thịt .
- Cho phần thịt măng cụt vào máy xay, xay nhuyễn.
- Trong một bình, thêm nước, đường vào khuấy đều. Sau khi đường tan, thêm măng cụt xay nhuyễn và nước chanh vào (chỉ nên thêm nửa phần nước chanh, sau đó nếu cần thì cho thêm, tránh nước bị chua), khuấy đều cho đến khi hỗn hợp hòa quyện vào với nhau.
- Rót nước ép măng cụt ra ly, thêm đá và thưởng thức nhé!

Tham khảo:

http://hcm.eva.vn/bep-eva/nuoc-ep-mang-cut-day-bo-duong-c162a145069.html