Nước ép mướp đắng, kiwi


Bà bầu nên dùng hay không?

Không

Sơ lược:

Đây là thức uống rất giàu dinh dưỡng và thanh nhiệt. Tuy nhiên, mẹ bầu dùng nhiều mướp đắng lại gây ra co thắt tử cung, sinh non, xuất huyết và có thể gây hư thai…Bà bầu không nên dùng nước ép này.

Loại:

Nước ép

Nguyên liệu:

- 1 quả mướp đắng(150g).
- 2 quả kiwi(150g).
- 1.5 thìa súp đường cát trắng.
- 1.5 bát đá viên.

Chế biến:

- Mướp đắng rửa sạch, bỏ ruột, phần thịt thái nhỏ. Kiwi gọt vỏ, thái nhỏ.
- Hòa tan đường với 3 thìa súp nước, đun sôi đến khi hơi đặc.
- Cho mướp đắng và kiwi vào máy ép lấy nước cốt.
- Hòa tan nước ép mướp đắng, kiwi với 100ml nước lọc và nước đường, khuấy đều.

Tham khảo:

http://www.tlnet.com.vn/am-thuc/sinh-to-giai-khat/nuoc-ep-muop-dang-kiwi/