Nước táo đỏ, lê, và nha đam


Bà bầu nên dùng hay không?

Không

Sơ lược:

Đây là thức uống thanh nhiệt và rất giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên bà bầu không nên dùng vì nha đam có thể gây sẩy thai và dị tật thai nhi.

Loại:

Nước

Nguyên liệu:

- 150g nha đam
- 12 quả táo đỏ
- 1 quả lê
- 2 thìa súp đường

Chế biến:

- Nha đam rửa sạch, bỏ vỏ, thái miếng hoặc khối vuông, trụng sơ qua nước sôi với ít muối. Sau đó, vớt ra sả sạch nhớt.
- Lê thái thành khối nhỏ. Nếu không muốn để vỏ, bạn có thể gọt bỏ. Tuy nhiên, sau khi gọt vỏ, bạn nên cho vào nước muối loãng để lê không bị thâm.
- Táo đỏ rửa qua với nước cho sạch bụi.
- Đun nóng 1 lít nước, cho lê và táo đỏ vào nấu đến khi vừa mềm.
- Cuối cùng thêm nha đam và đường vào nấu tan.

Mách nhỏ:
- Bạn nên chọn lê đường để nấu. Nếu muốn, bạn có thể tăng phần lê và giảm phần đường để món ăn có vị ngọt thật thanh mát, tự nhiên.
- Món này ngon hơn khi dùng lạnh, bạn có thể cho vào ngăn mát trước khi dùng hoặc thêm đá.

Tham khảo:

http://www.tlnet.com.vn/am-thuc/sinh-to-giai-khat/nuoc-tao-do-le-va-nha-dam/