Sandwich cá ngừ


Bà bầu nên dùng hay không?

Không

Sơ lược:

Món ăn nhẹ này dùng cho bữa sáng hoặc để đi dã ngoại đều hợp lý. Tuy nhiên, cá ngừ có hàm lượng thủy ngân cao, không tốt cho thai nhi, nên mẹ bầu không nên ăn món này.

Loại:

Bánh

Nguyên liệu:

Cá ngừ đóng hộp
Trứng gà
Sốt mayonnaise
Rau xà lách
Vài lát bánh mì sandwich
Các loại gia vị : ớt, cà chua, hành tây, muối tiêu, ...

Chế biến:

1. Trứng gà luộc chín, bóc sạch vỏ.
2. Cá ngừ cho ra bát, gạn hết dầu trong hộp.
3. Trứng, cà chua, hành tây tất cả cắt nhỏ rồi cho vào trộn đều với cá ngừ, thêm muối tiêu, nêm nếm cho vừa khẩu vị.
4. Cho một ít sốt mayonnaise vào, tiếp tục trộn đều.
5. Sandwich có thể nướng cho nóng hoặc để nguội, lấy một lát sandwich phết hỗn hợp cá ngừ lên, tiếp theo cho rau, cà chua và thêm một lát sandwich đè lên.

Tham khảo:

http://www.ngon.edu.vn/2012/12/sandwich-ca-ngu-cho-bua-sang-nhanh-gon.html