Sinh tố chuối gừng
Bà bầu nên dùng hay không?
Nên
Sơ lược:Chuối có rất nhiều kali, một chất dinh dưỡng có thể giúp giảm nồng độ hormone cortisol. Đi kèm với khả năng miễn dịch, giảm viêm của gừng, bạn đã có ly sinh tố hoàn hảo để tăng sẵn sàng ngày mới của bạn.
Loại:nước
Nguyên liệu:3 trái chuối trung bình
120ml sữa
Vài viên đá nhỏ
Một nhúm gừng băm nhỏ
Pha trộn tất cả vào trong máy xay,chia ra các cốc và thức vị thơm ngọt nhẹ của chuối,cùng chút ấm áp của gừng rất hợp cho một sáng thu se lạnh.
Tham khảo:http://afamily.vn/an-ngon/3-mon-sinh-to-it-calo-cho-bua-sang-lanh-manh-20141101110722323.chn