Sinh tố đu đủ, gừng


Bà bầu nên dùng hay không?

Nên

Sơ lược:

Thỉnh thoảng chị em thử thay đổi đồ uống bằng sinh tố đu đủ, gừng này cho cả nhà nhé!

Loại:

Sinh tố

Nguyên liệu:

- 1 ½ chén đu đủ, để lạnh và cắt miếng nhỏ
- 1 chén đá
- ½ chén sữa chua không béo
- 2 muỗng cà phê gừng tươi, gọt vỏ và thái nhỏ
- Nước của ½ quả chanh
- 1 muỗng canh mật chiết xuất từ cây agave (nếu không bạn cũng có thể thay thế bằng mật ong)
- Lá của một ngọn bạc hà tươi

Chế biến:

Cho tất cả các nguyên liệu vào máy xay, xay nhuyễn.
Rót sinh tố đu đủ, gừng ra ly và thưởng thức nhé!

Tham khảo:

http://hcm.eva.vn/bep-eva/sinh-to-du-du-gung-la-hap-dan-c162a148515.html