Sinh tố lê táo cam chuối sữa chua


Bà bầu nên dùng hay không?

Nên

Sơ lược:

Bây giờ bạn có thể rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Sinh tố rất tốt cho sức khỏe, cuối tuần mẹ trổ tài làm sinh tố lê thơm ngon cho cả nhà cùng thưởng thức nhé.

Loại:

Sinh tố

Nguyên liệu:

- 2 quả lê

- 2 quả táo

- 2 quả cam

- 1 quả chuối

- 4 muỗng canh sữa chua

- Dụng cụ: dao, máy xay sinh tố, cốc thủy tinh

Chế biến:

Cam và táo vắt lấy nước. Lê rửa sạch, gọt vỏ, cắt miếng. Chuối lột vỏ, cắt khoanh tròn. Cho tất cả nguyên liệu: lê, chuối, nước cam, nước táo và sữa chua vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

Tham khảo:

http://afamily.vn/an-ngon/3-cach-lam-sinh-to-le-mat-lanh-hap-dan-20140924084417379.chn