Sữa đậu phộng


Bà bầu nên dùng hay không?

Cân nhắc

Sơ lược:

Sữa đậu phộng là một loại đồ uống mới lạ hơn với vị bùi thơm của đậu phộng được kết hợp cùng gạo nên rất thanh mát mà vẫn có độ béo ngậy nhất định.

Loại:

Thức uống

Nguyên liệu:

- 100g đậu phộng
- 100g gạo
- 200ml sữa
- 800ml nước

Chế biến:

- Rửa sạch đậu phộng.
- Chuẩn bị một nồi nước sôi, cho đậu phộng vào nồi, trụng sơ chừng mấy giây thì tắt bếp, vớt đậu ra và đãi sạch vỏ.
- Vo sạch gạo.
- Cho đậu phộng, gạo, sữa và nước đổ vào máy làm sữa đậu nành. Nếu máy không có sẵn chức năng lọc thì sau khi xay xong bạn đổ ra rây lọc rồi đun sôi lại; còn nếu máy có chức năng nấu và lọc thì bạn chỉ việc thưởng thức thôi!
Khi uống, tùy theo sở thích cá nhân mà bạn cho đường hoặc đá viên vào nhé!

Tham khảo:

http://afamily.vn/an-ngon/sua-dau-phong-mat-bui-la-mieng-20130410063521503.chn