Tôm sú xào dưa chuột hạt điều


Bà bầu nên dùng hay không?

Nên

Sơ lược:

Tôm sú xào dưa chuột hạt điều món lạ mà ngon. Thành phần nhiều gia vị sẽ làm món ăn rất đậm đà, thơm lâu.

Loại:

Xào

Nguyên liệu:

- 150g tôm sú
- 250g dưa chuột
- 100g hành tây
- 50g hạt điều
- 20g hành, tỏi băm
- 2 thìa cà phê hạt nêm
- 1 thìa cà phê đường
- 1/4 thìa cà phê muối
- Rau mùi
- Tiêu
- Dầu ăn
- Dầu hào.

- Khi mua dưa chuột, bạn chọn quả non, hạt sẽ nhỏ để dùng cả phần ruột. Nếu không chọn được loại non, bạn nên bỏ hạt vì ruột dưa già sẽ có vị chua, không ngon.

Chế biến:

- Tôm sú rửa sạch, bỏ đầu và vỏ, chừa đuôi, rút chỉ đen ở sống lưng, ướp với 1/2 thìa cà phê hạt nêm, 1/2 thìa cà phê đường khoảng 5 phút cho thấm.
- Dưa chuột rửa sạch, thái bỏ hai đầu và xoay cho bớt mủ, thái làm bốn theo chiều dọc rồi thái ngang thành từng miếng dày 1cm.
- Hành tây bóc vỏ, thái miếng bằng dưa chuột.
- Rau mùi rửa sạch, bỏ gốc, để ráo, thái nhỏ.
- Phi thơm 5g hành tỏi băm với 1/2 thìa súp dầu ăn, cho tôm sú vào xào sơ, nêm 1/2 thìa cà phê hạt nêm và 1/2 thìa cà phê đường, để riêng.
- Tiếp tục phi thơm 15g hành tỏi băm với 1 thìa súp dầu ăn, cho hành tây, dưa chuột, hạt điều vào xào đều tay. Nêm thêm 1 thìa cà phê hạt nêm và muối rồi cho tôm vào đảo đều. Sau cùng cho dầu hào vào đảo đều.
- Dọn món ăn ra đĩa, rắc rau mùi và tiêu lên, dùng nóng.

Tham khảo:

http://www.tlnet.com.vn/am-thuc/mon-xao/tom-su-xao-dua-chuot-hat-dieu/