Dinh dưỡng thai kì Tuần 18
Thông tin thai kì Tuần 18
Em Bé:
Lúc này bé đã được 13cm và nặng khoảng 199g. Bé luôn vận động tay chân, mẹ sẽ cảm nhận được những chuyển động của bé rõ hơn trong tuần này. Những mạch máu của bé vẫn còn thấy rõ qua da. Tai đã vào đúng vị trí. Những dây thần kinh đã có màng bảo vệ. Nếu bạn mang thai bé gái, thì lúc này tử cung và vòi fallopian đã hình thành. Nếu bạn mang thai bé trai, cơ quan sinh dục ngoài của bé đã nhìn thấy rõ, tuy nhiên bé có thể che lại, nên bạn có thể không thấy khi siêu âm.
Bà Bầu:Mẹ sẽ cảm thấy nhanh đói và thèm ăn vào thời điểm này. Lúc này, mẹ nên chọn thực phẩm giàu dưỡng chất thay vì chỉ có calories. Mẹ cũng sẽ cần nhiều quần áo rộng vì việc thèm ăn là khởi đầu của việc tăng cân nhanh trong thai kỳ. Hệ tim mạch của mẹ thay đổi mạnh mẽ. Trong tam cá nguyệt này, huyết áp của mẹ có thể thấp hơn bình thường. Vì vậy ngồi, hay đứng dậy bất ngờ có thể khiến mẹ chóng mặt. Thời điểm này trở đi, mẹ nên ngủ nghiêng một bên. Nếu mẹ nằm ngửa, tử cung có thể tạo một áp lực những mạch máu chính, làm giảm lượng máu lưu thông về tim. Nếu mẹ chưa siêu âm trong tam cá nguyệt thứ hai, mẹ nên làm ngay. Siêu âm này sẽ giúp bác sĩ kiểm tra thai nhi có bị khuyết tật bẩm sinh không, nhau và dây rốn, ngày dự sinh, và bạn đang mang thai mấy con... Bạn cần chú ý nạp đủ protein, sắt, và canxi. Trong tam cá nguyệt thứ hai, mẹ sẽ cần nạp nhiều hơn 340 calories/ngày so với khi chưa có thai.
Tam cá nguyệt:Thứ hai
Nguồn tham khảo:http://www.babycenter.com/6_your-pregnancy-18-weeks_1107.bc