Dinh dưỡng thai kì Tuần 31
Thông tin thai kì Tuần 31
Em Bé:
Bé dài 40cm và nặng khoảng 1.5kg và tiếp tục tăng trưởng nhanh. Bé có thể quay đầu bên này qua bên kia, tay, chân, cơ thể đã tròn trịa hơn nhờ những mô mỡ liên tục được thêm vào dưới da. Vì bé di chuyển rất nhiều nên có thể làm mẹ hơi khó ngủ.
Bà Bầu:Mẹ có thể cảm thấy thỉnh thoảng tử cung hơi thắt lại, hiện tượng này gọi là những cơn gò Braxton Hicks. Nó kéo dài khoảng 30 giây mỗi lần, kéo dài không thường xuyên, và không gây đau. Nếu như bạn thường cảm thấy tử cung gò như thế này, dù không đau, nó có thể là tín hiệu bạn có thể sinh non. Hãy gọi cho bác sĩ ngay nếu bạn có nhiều hơn 4 lần gò/giờ hay bất cứ dấu hiệu sinh non nào như tiết dịch âm đạo, hay dịch âm đạo đổi màu, mùi (nếu nó như nước, nhầy, có máu, hoặc có màu hồng hoặc một vài đốm máu), đau bụng hoặc đau thắt như khi hành kinh, tăng sức ép lên khung xương chậu, hoặc đau phần dưới lưng, đặc biệt là nếu bạn chưa trải qua những triệu chứng này trước đó. Mẹ có thể tiết ra sữa non. Vào tam cá nguyệt thứ ba, mẹ sẽ cần nhiều hơn 450 calories/ngày so với lúc chưa có thai. Mẹ nên chú trọng nạp đủ sắt, protein, canxi.
Tam cá nguyệt:Thứ ba
Nguồn tham khảo:http://www.babycenter.com/6_your-pregnancy-31-weeks_1120.bc