Dinh dưỡng thai kì Tuần 33
Thông tin thai kì Tuần 33
Em Bé:
Vào tuần này, bé nặng khoảng 1.8kg và dài 43cm. Bé đã không còn nhăn nheo nữa và xương sống đã cứng hơn nhiều. Xương của bé chưa hợp nhất lại, việc này cho phép bé di chuyển mềm mại, và dễ chui ra khỏi cơ thể mẹ hơn khi sinh. Những cái xương này không hoàn toàn hợp nhất lại chắc chắn cho tới khi bé trưởng thành, vì vậy trong thời thơ ấu bé sẽ tập trung được cao hơn để phát triển trí não và các mô khác.
Bà Bầu:Vì bé đã lấp gần đầy bụng mẹ, một vài thay đổi có thể xuất hiện: mẹ bắt đầu đi lạch bạch. Mẹ có thể cảm thấy đau thậm chí tê ở ngón tay, cổ, và bàn tay. Do những mô trong cổ tay bạn có thể trữ nước, gây áp lực lên ống cổ tay, phần xương của cổ tay. Những dây thần kinh trong khu vực này có thể bị bó, tê, hoặc đau buốt. Mẹ nên mặc áo thoải mái ở phần tay và đặt cánh tay lên một chiếc gối khi ngủ. Nếu mẹ phải làm việc cần di chuyển cổ tay quá nhiều, hãy cố gắng duỗi thẳng cổ tay khi nào có thể. Mẹ có thể có nhu cầu tình dục cao vào giai đoạn này. Sex khi có thai là an toàn, bạn chỉ cần chọn vị trí sao cho bà bầu thấy thoải mái. Trong tam cá nguyệt thứ ba, bà bầu sẽ cần nhiều hơn 450 calories/ngày so với lúc chưa có thai. Bà bầu chú ý nạp đủ vitamin C trong các tuần 33, 34, 35, 36 để tăng sức đề kháng, làm xương và cơ bắp thai nhi chắc khỏe.
Tam cá nguyệt:Thứ ba
Nguồn tham khảo:http://www.babycenter.com/6_your-pregnancy-33-weeks_1122.bc