Dinh dưỡng thai kì Tuần 8
Thông tin thai kì Tuần 8
Em Bé:
Em bé lúc này dài khoảng 2.54cm. Vào cuối tháng thứ hai, tất cả các cơ quan nội tạng chính và hệ thống cơ thể đã bắt đầu phát triển. Ống thở vươn dài từ miệng đến phổi. Trong não, những tế bào thần kinh bắt đầu phân nhánh và kết nối với nhau. Cho đến tuần thứ tám, em bé được gọi là phôi thai (embryo). Tuần này đánh dấu việc kết thúc quá trình phát triển của em bé ở dạng phôi. Vào cuối tuần thứ 8, em bé được gọi là thai (fetus).
Bà Bầu:Ngực mẹ bắt đầu phát triển to hơn, chuẩn bị để sản xuất sữa. Ngực sẽ liên tục phát triển trong suốt thai kỳ. Tại thời điểm này mẹ vẫn còn cảm thấy rất mệt mỏi, nôn, và thậm chí là khó ngủ vào buổi tối. Việc phải đi tiểu quá nhiều cũng làm gián đoạn giấc ngủ của mẹ. Trong 3 tháng đầu của thai kỳ, mẹ bầu không tăng cân nhiều, thậm chí còn có thể bị giảm cân vì ốm nghén. Thời điểm này, bà bầu vẫn cần chú ý đến lượng axit folic và sắt nạp vào cơ thể. Bên cạnh đó, bà bầu có thể dùng thêm thực phẩm giàu vitamin B6 để giúp giảm bớt triệu chứng nôn và buồn nôn do ốm nghén.
Tam cá nguyệt:Thứ nhất
Nguồn tham khảo:Your Pregnancy and Childbirth: Month to Month, Fifth Edition