Dinh dưỡng thai kì Tuần 9
Thông tin thai kì Tuần 9
Em Bé:
Bé đã dài khoảng 5-6cm, bằng kích cỡ một trái dâu tây. Dấu hiệu của những chiếc răng tương lai xuất hiện. Ruột bắt đầu hình thành. Tim bé đã có 4 ngăn, van tim xuất hiện. Các cơ quan nội tạng, cơ bắp, và thần kinh bắt đầu hoạt động liên kết với nhau. Dái tai, miệng, mũi, lỗ mũi trở nên rõ ràng hơn. Nhau thai bây giờ đã phát triển hoàn thiện để đảm nhận vai trò sản xuất hormones.
Bà Bầu:Cơ thể mẹ lúc này vẫn chưa giống như là đang có thai mặc dù vòng eo có tăng lên một chút. Lúc này, ngoài sự mệt mỏi và ốm nghén, mẹ có thể phải chịu đựng những trạng thái tâm lý thay đổi liên tục. Hầu hết phụ nữ cảm thấy triệu chứng này mạnh mẽ nhất từ tuần thứ 6 đến tuần thứ 10, sau đó sẽ giảm bớt vào tam cá nguyệt thứ hai. Tuy nhiên, chúng sẽ trở lại vào cuối thai kỳ. Thời điểm này, bà bầu vẫn cần chú ý đến lượng axit folic và sắt nạp vào cơ thể. Bên cạnh đó, bà bầu có thể dùng thêm thực phẩm giàu vitamin B6 để giúp giảm bớt triệu chứng nôn và buồn nôn do ốm nghén.
Tam cá nguyệt:Thứ nhất
Nguồn tham khảo:Your Pregnancy and Childbirth: Month to Month, Fifth Edition