Bánh mì nướng


Tên khác:

Bánh mì nướng kiểu Ý

Bà bầu nên dùng hay không?

Nên

Sơ lược:

Bánh mì nướng theo công thức cổ điển của Ý, có chứa chuối với 300 kalo và 3g chất béo có trong một lát bánh. Đây cũng là món ăn vặt có lợi cho bà bầu nghén ngọt. Bánh còn được pha trộn thêm anh đào khô, giúp bổ sung chất xơ.

Lượng chất:

Trong một lát bánh có:
Năng lượng: 300 kalo
Chất béo: 3g chất béo
Chất xơ (carbohydrate) chiếm phần lớn thành phần của bánh mì

Lưu ý:

Bánh mì ngon nhất nếu được ăn 7-8 tiếng sau khi nướng, lâu hơn sẽ mất ngon. Cách tốt nhất để bảo quản bánh mì là dùng nilon bọc kín phần chưa dùng đến, và bỏ vào ngăn đá, đến khi cần dùng thì rã đông, nếu cần thì nướng lại.

Nguồn tham khảo:

http://giadinh.net.vn/nuoi-day-con/8-mon-an-vat-tot-cho-ba-bau-2012062002572289.htm