Bánh phở


Tên khác:

Bà bầu nên dùng hay không?

Nên

Sơ lược:

Bánh phở có nguyên liệu chính là gạo nên an toàn với mẹ bầu. Bánh phở có nhiều calories, chất đạm, canxi, magie, vitamin B1 và B5.

Lượng chất:

Thành phần dinh dưỡng trong 100g bánh phở:

Calories 130-145
Chất đạm 2.38 g
Chất béo 0.21 g
Canxi: 1mg
Magie: 8 mg
Vitamin B1: 0.167 mg
Pantothenic acid (vitamin B5): 0.40 mg

Lưu ý:

Hiện nay tại thị trường Việt Nam có nhiều cơ sở sản xuất bánh phở tẩm hóa chất độc hại, không được Bộ Y Tế cho phép. Vì vậy, khi chọn bánh phở, mẹ bầu nên ưu tiên chọn mua từ những cơ sở sản xuất đã được chính quyền kiểm tra về chất lượng sản phẩm.

Nguồn tham khảo:

http://vi.wikipedia.org/wiki/B%C3%A1nh_ph%E1%BB%9F
http://www.erct.com/4-ChiaSe/SuuTam/Pho_qua_khiacanh_dinhduong.htm