Bắp chuối

Hoa chuối

Nên

Bắp chuối không có nhiều dinh dưỡng, nhưng nó vẫn tốt cho sức khỏe và lợi tiểu. Bắp chuối có tác dụng tăng tiết sữa cho phụ nữ mới sinh con. Bắp chuối cũng có nhiều chất xơ chống táo bón.

Bắp chuối có nhiều chất xơ. Các sợi xơ này khi vào ruột sẽ cuốn và kéo tất cả các cặn bã trong ruột để cơ thể thải ra hết, nên nó có tính rửa ruột như canh hẹ.

Vỏ bắp chuối mỏng nên dễ cháy khét, khi chế biến nhớ chú ý để tránh khô mất ngon. Bắp chuối khét có thể tạo ra carbon, ăn nhiều có thể gây ung thư.

http://camnanggiadinh.com.vn/mang-thai/sau-sinh/an-hoa-chuoi-khong-lo-thieu-sua/CFDBHA
http://afamily.vn/suc-khoe/gia-tri-dinh-duong-cua-cac-loai-hoa-2009040409047234.chn