Bắp non


Tên khác:

Ngô non, ngô bao tử

Bà bầu nên dùng hay không?

Nên

Sơ lược:

Bắp non giàu vitamin B1, B5 - giúp ích cho quá trình chuyển hóa carbohydrate. Bắp non cũng giàu folate - thúc đẩy quá trình tạo ra các tế bào mới, có tác dụng ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh ống thần kinh của thai nhi. Vitamin C trong bắp non giúp cơ thể chống bệnh tật. Hàm lượng chất xơ cao trong bắp non cũng giúp giảm táo bón, cholesterol, đường trong máu và nguy cơ ung thư ruột kết.

Lượng chất:

- Vitamin B1, B5
- Folate
- Vitamin C
- Carbohydrate

Lưu ý:

Nguồn tham khảo:

http://vietnamfoods.com.vn/san-pham/id/124/bap-non.html