Cá bơn
Tên khác:
Cá thờn bơn, cá bơn Dover, cá bơn đen, cá lưỡi trâu, cá bơn thông thường
Bà bầu nên dùng hay không?Không
Sơ lược:Phụ nữ có thai và cho con bú không nên ăn cá bơn vì trong cá này có chứa chất methyl mercury có thể gây độc hại cho trẻ lúc còn trong bụng mẹ và sau khi chào đời.
Lượng chất:Cá bơn là một trong số các loại cá có nhiều Omega-3 nhất. Ngoài ra cá bơn cũng giàu protein, vitamin B12, sắt. Tuy nhiên cá bơn cũng có rất nhiều thủy ngân.
Lưu ý:Phụ nữ có thai và cho con bú không nên ăn cá bơn vì trong cá này có chứa chất methyl mercury (một hợp chất của thủy ngân) có thể gây độc hại cho trẻ lúc còn trong bụng mẹ và sau khi chào đời.
Nguồn tham khảo:http://vietbao.vn/Suc-khoe/Phu-nu-co-thai-nen-tranh-xa-ca-ngu/45172702/248/