Cá diếc
Tên khác:
Cá giếc
Bà bầu nên dùng hay không?Nên
Sơ lược:Vị ngon, dinh dưỡng phong phú, cá diếc chứa nhiều protein chất lượng tốt, rất có lợi cho sự phát triển của thai nhi, lợi sữa cho sản phụ ít sữa, thai phụ nên ăn nhiều.
Lượng chất:Thịt cá diếc chứa nhiều dinh dưỡng: protein chiếm 17,7%, lipit 1,8%, và nhiều khoáng chất như canxi 70mg%, phốt pho 152mg%, sắt 0,8mg%, nhiều vitamin các loại như: B1, axit nicotinic...
Đặc biệt, cháo cá diếc rất thích hợp cho phụ nữ có thai bị ốm nghén. Cá diếc cũng giúp lợi sữa.
Người có urê máu cao không nên ăn cá diếc.
Nguồn tham khảo:http://hcm.eva.vn/ba-bau/che-bien-mon-ca-an-thai-cho-me-bau-c85a75925.html
http://dinhduong.com.vn/kien-thuc/6-loai-ca-co-cong-dung-chua-benh
http://suckhoedoisong.vn/y-hoc-co-truyen/mon-an-bai-thuoc-tu-ca-diec-20140304221247939.htm