Cá phèn
Tên khác:
Cá chào mào
Bà bầu nên dùng hay không?Không
Sơ lược:Cá phèn nhiều đạm, và có thể cung cấp rất nhiều năng lượng. Tuy nhiên, phụ nữ có thai nên hạn chế ăn cá phèn vì cá có hàm lượng thủy ngân cao.
Lượng chất:Cá phèn là loài cá nhiệt đới và có khuynh hướng sống trong các vùng nước ấm hơn của trái đất.
Dưỡng chất có trong 100g cá phèn:
Năng lượng: 104.0 Kcal
Đạm: 15.9g
Chất béo: 4.5g
Thủy ngân
Là một trong những loại cá mà sản phụ cũng nên hạn chế ăn, vì chứa thủy ngân cao.
Nguồn tham khảo:http://www.amthuc365.vn/t10493c195/me-va-be/2012/01/nhung-loai-ca-khong-tot-cho-ba-bau.html
http://aquanetviet.org/post/447806/c-ph-n-goatfish
http://vansu.vn/?part=dinhduong&opt=bangthucpham&act=list&mainmenu=kienthuc