Cá tráp
Tên khác:
Cá tráp biển
Bà bầu nên dùng hay không?Không
Sơ lược:Cá tráp là “Vua” của các loài cá ở Nhật Bản, bởi hình dạng, màu sắc đẹp, thịt thơm ngon, ngọt, có giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, bà bầu cũng nên hạn chế ăn cá tráp vì hàm lượng thủy ngân của cá tráp tương đối cao.
Lượng chất:Cá tráp giàu protein, phốt pho, niacin, vitamin B12, và selenium. Cá tráp biển có hàm lượng thủy ngân tương đối cao.
Lưu ý:Bà bầu nên hạn chế ăn cá tráp vì thủy ngân trong cá tráp có thể gây hại cho não của thai nhi.
Nguồn tham khảo:http://www.thuysanvietnam.com.vn/vua-cac-loai-ca-o-nhat-ban-article-3396.tsvn
http://www.amthuc365.vn/t10493c195/me-va-be/2012/01/nhung-loai-ca-khong-tot-cho-ba-bau.html