Cải bruxen
Tên khác:
Cải brussel, cải bắp nhánh
Bà bầu nên dùng hay không?Nên
Sơ lược:Cải bruxen giàu vitamin E, canxi, đồng, K, B complex, chất xơ, kali và vitamin A, và là loại rau có hàm lượng vitamin C cao nhất trong các loại rau củ. Axit folic có thể hỗ trợ tốt cho khả năng sinh sản và thụ thai, giúp bảo vệ em bé của bạn chống lại tật nứt đốt sống.
Lượng chất:Cải bruxen giàu vitamin E, canxi, đồng, K, B complex, chất xơ, kali và vitamin A, chứa nhiều chất chống oxy hóa, đồng thời cải bruxen cũng là loại rau có hàm lượng vitamin C cao nhất trong các loại rau củ. Axit folic đặc biệt cao ở cải bruxen.
Lưu ý:Không nên ăn rau cải bruxen còn sống.
Nguồn tham khảo:http://goidoan.com/index.php/New-Dishes/what-is-lorem-ipsum.html
http://hcm.eva.vn/chuan-bi-mang-thai/de-tang-co-hoi-thu-thai-c12a77009.html
http://www.xaluan.com/modules.php?name=News&file=article&sid=350171
http://hanhphucgiadinh.vn/18263/nhom-10-thuc-pham-co-chua-nhieu-vi-khuan-nguy-hiem-nhat/