Củ năng
Tên khác:
Củ mã thầy
Bà bầu nên dùng hay không?Nên
Sơ lược:Củ năng có nhiều tinh bột, đường, canxi, phốt pho, sắt, các vitamin A,B1, B2, C... Củ năng vị ngọt, tính lạnh, có công dụng thanh nhiệt cho bà bầu, dùng ăn sống hoặc ép lấy nước giải khát rất tốt, đồng thời có tác dụng dự phòng tích cực một số bệnh lý viêm nhiệt mùa hè như viêm họng, viêm dạ dày...
Lượng chất:Thành phần dinh dưỡng trong củ năng gồm có nước, tinh bột, protein, lipit, đường, pectin, canxi, phốt pho, sắt, các vitamin A,B1, B2, C...
Lưu ý: Nguồn tham khảo:http://dinhduong.com.vn/kien-thuc/10-thuc-pham-giai-nhiet-cho-ba-bau