Dấm

Giấm, giấm gạo, giấm táo, giấm nho

Cân nhắc

Dấm giúp các món ăn thơm ngon. Dấm làm giảm cholesterol toàn phần trong huyết thanh và triacylglycerol, có lợi cho thời kỳ mang thai. Dấm hạn chế tiểu đường thai kỳ, chống nhiễm trùng và các vấn đề liên quan đến thai kỳ. Tuy nhiên gấm có chất cồn, không tốt cho thai nhi. Thai phụ chỉ dùng dấm với liều lượng vừa phải. Ăn nhiều dấm trong thời gian dài gây hạ kali máu, loãng xương, thai di dạng.

Dấm là gia vị do axit axetic và nước tạo thành. Không chỉ giúp các món ăn thơm ngon, dấm còn có giá trị dinh dưỡng nhất định, tốt cho sức khỏe con người. Dấm làm giảm cholesterol toàn phần trong huyết thanh và triacylglycerol, có lợi cho thời kỳ mang thai. Dấm hạn chế tiểu đường thai kỳ, chống nhiễm trùng và các vấn đề liên quan đến thai kỳ.

Dấm có chất cồn, không tốt cho thai nhi. Thai phụ chỉ dùng dấm với liều lượng vừa phải. Ăn nhiều dấm trong thời gian dài gây hạ kali máu, loãng xương, thai di dạng.

http://www.belly.vn/vn/Suc-khoe-ba-bau/Nhung-luu-khi-su-dung-dam-doi-voi-ba-bau.html#.UNUpbsXMikg
http://afamily.vn/suc-khoe/-9-dieu-co-hai-cho-ba-bau-2009092802168255.chn