Dầu đậu nành


Tên khác:

Dầu nành

Bà bầu nên dùng hay không?

Nên

Sơ lược:

Alpha-linolenic acid là một loại omega-3 axit béo được tìm thấy ở thực vật. Nó tương tự như các axit béo omega-3 trong dầu cá, gọi là EPA & DHA. Đây là các chất dinh dưỡng quan trọng nhất cho sự phát triển não bộ của trẻ sơ sinh, trong bào thai. Acid alpha-linolenic có trong dầu đậu nành, vì thế dầu đậu nành rất có ích cho mẹ bầu.

Lượng chất:

Thành phần của dầu đậu nành Simply: 100% dầu đậu nành nguyên chất tinh luyện

Thông tin dinh dưỡng trong 100g
Năng lượng: 900Kcal
Chất béo không bão hòa:
Omega-3 (tối thiểu): 4g
Omega-6 (tối thiểu): 50g
Omega-9 (tối thiểu): 20g
Chất béo bão hòa: 20g
Vitamin E: 3mg

Chỉ tiêu chất lượng chủ yếu:
Hàm lượng axit béo tự do (Oleic): 0,1% tối đa.
Không Cholesterol.
Không chứa axit béo cấu hình Trans.
Không sử dụng chất bảo quản và chất tạo màu.

Lưu ý:

Nguồn tham khảo:

http://www.suckhoebabau.net/suc-khoe-ba-bau/can-bo-sung-acid-alpha-linolenic-cho-suc-khoe-ba-bau.html