Kem

Cà rem

Cân nhắc

Kem thường có chứa tryptophan, canxi, protein, carbohydrate. Mẹ bầu ăn quá nhiều kem dễ bị trướng bụng, tiêu chảy, tiêu hóa kém, ho, viêm họng, đau đầu, ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Vì thế sản phụ nên ăn ít kem, kể cả trong mùa hè oi bức.

Kem là món ăn lạnh được yêu thích và có chứa tryptophan, canxi, protein từ sữa, cộng với thêm carbohydrate đường pha thêm.

Khi mang thai, các chức năng của cơ thể thai phụ đều hoạt động yếu hơn bình thường, mẹ bầu ăn quá nhiều kem hoặc uống đồ lạnh dễ bị trướng bụng, tiêu chảy, tiêu hóa kém, bị ho, viêm họng, đau đầu, ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Vì thế sản phụ nên ăn ít kem, đồ uống lạnh, chỉ nên dùng đồ uống trên 10℃, kể cả trong mùa hè oi bức.

http://thegioiamthuc.com.vn/am-thuc-cho-phu-nu-mang-thai/130-nhung-thuc-pham-giup-ba-bau-ngon-giac.html
http://afamily.vn/suc-khoe/thai-phu-khong-nen-an-do-lanh-trong-ngay-he-20110616112528338.chn
http://dantri.com.vn/suc-khoe/ba-bau-nen-kieng-an-kem-621356.htm