La hán quả
Tên khác:
Quả la hán, giả khổ qua, quang quả mộc miết
Bà bầu nên dùng hay không?Nên
Sơ lược:La hán quả có vitamin C, mangan, sắt, kẽm, acid béo. Quả la hán không độc, an toàn, uống được quanh năm, già trẻ lớn bé, bà bầu đều uống được. Chất chiết từ quả la hán ngọt và được dùng làm chất tạo ngọt tự nhiên ít năng lượng trong điều trị bệnh đái đường và béo phì.
Lượng chất:Thành phần dinh dưỡng của la hán quả gồm có vitamin C, mangan, sắt, kẽm, acid béo. Đường hữu cơ: fructose, glucose…Chất ngọt: mogrosid. Hợp chất protein monogrosvin. Hỗn hợp mogrosid trong quả la hán tạo ra vị ngọt cao hơn đường mía 300 lần rất thích hợp dùng làm thức uống cho người bệnh tiểu đường, béo phì…
Lưu ý:Quả la hán không chữa mất ngủ.
Người có tỳ vị hư, hàn (bao tử yếu, hay đầy bụng, khó tiêu) không nên uống la hán quả.
http://sieuthitra.net/594/1303/thao-duoc-cho-mua-he/qua-la-han-tuyen-chon.html http://mochuong.vn/thaoduoc/la-han-qua/