Nước tăng lực

Không

Nước tăng lực có nhiều calo, caffein, vitamins, amino acids và một số loại thảo dược. Phụ nữ mang thai cũng nên tránh dùng các loại nước này vì chất caffein có ảnh hưởng xấu đến thai nhi.

Nước tăng lực có nhiều calories, làm tăng năng lượng khoảng thời gian ngắn sau khi uống. Đây cũng được xem như tác dụng chính của nó. Loại nước này còn giúp tinh thần minh mẫn và sảng khoái nhờ vào thành phần chính là caffein, vitamin (chủ yếu là vitamin B), amino axit (ví như taurin) và một số loại thảo dược.

Nhiều người có thói quen pha nước tăng lực với rượu để tạo ra loại đồ uống mới có hương vị đặc biệt. Cách kết hợp này rất nguy hiểm. Các nghiên cứu gần đây cho thấy những người bị tiểu đường cần tránh các thức uống chứa caffeine, đặc biệt là những loại thức uống vừa chứa cafeine vừa chứa đường tinh luyện. Người bình thường không bị tiểu đường nếu dùng các loại thức uống có sự kết hợp này trong thời gian dài cũng sẽ xảy ra tình trạng béo phì hoặc tiểu đường. Phụ nữ mang thai cũng nên tránh dùng các loại nước này vì chất caffeine có ảnh hưởng xấu đến thai nhi. Nếu bạn có cảm giác bồn chồn khi uống cà phê thì không nên uống nước tăng lực.

http://tintuconline.com.vn/vn/suckhoe/459444/nuoc-tang-luc-va-nhung-mat-trai.html http://vietbao.vn/Suc-khoe/Dieu-chua-biet-ve-lon-nuoc-tang-luc/40084997/248/