Tàu hủ ky

Phù chúc, váng đậu

Nên

Trong quá trình nấu đậu, một lớp đậu mỏng chứa đạm và protein sẽ hình thành trên bề mặt nồi sữa đậu. Người ta vớt váng này đem phơi khô thành tàu hũ ky. Tàu hũ ky có hai loại tươi và khô. Tàu hủ ky là thực phẩm chay tươi ngon, bổ dưỡng và có lợi cho sức khỏe con người. Tàu hũ ky giúp phòng ngừa và hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim mạch... An toàn cho mẹ bầu.

Tàu hủ ky rất giàu protein.

http://vi.wikipedia.org/wiki/T%C3%A0u_h%C5%A9_ky
http://www.5giay.vn/am-thuc/6089486-tau-hu-ky-la-thuc-pham-chay-tuoi-ngon.html