Tủy

Tủy heo, tủy lợn, tủy bò, tủy động vật, tủy dê

Cân nhắc

Tủy có chủ yếu là chất béo, lượng đạm và các khoáng chất khác rất ít. Đây không phải là thực phẩm bổ dưỡng nên phụ nữ có thai không nên ăn quá nhiều. Bà bầu thừa cân hoặc có cholesterol cao thì càng không nên ăn.

Trong 100g tủy lợn chỉ có 2,3g chất đạm, 82,2g chất béo. Ngoài ra, lượng canxi, phốt pho, sắt hay các vitamin khác gần như không có.

Bà bầu thừa cân hoặc có cholesterol cao tuyệt đối không nên ăn tủy.

http://alobacsi.vn/20121031065430717p0c164/tuy-lon-tot-hon-tim.htm
http://vietbao.vn/Doi-song-Gia-dinh/Oc-va-tuy-khong-phai-la-thuc-an-bo-duong/10966821/111/