Dinh dưỡng thai kì Tuần 13
Thông tin thai kì Tuần 13
Em Bé:
Vân tay đã hình thành trên những ngón tay nhỏ của bé. Những mạch máu và cơ quan nội tạng đã thấy rõ qua làn da mỏng, và kích thước cơ thể bắt đầu phát triển kịp với kích thước của đầu. Nếu bé là con gái, thì lúc này bé đã có hơn 2 triệu trứng trong buồng trứng. Bé lúc này dài khoảng 9cm và nặng gần 28g.
Bà Bầu:Đây là tuần cuối cùng của tam cá nguyệt thứ nhất, và nguy cơ sẩy thai lúc này đã thấp hơn nhiều những tuần trước đó. Tuần tới sẽ là tuần đầu tiên của tam cá nguyệt thứ hai, thời điểm mà những triệu chứng khó chịu như ốm nghén và mệt mỏi sẽ giảm nhiều hoặc biến mất. Mặc dù còn rất lâu nữa bạn mới sinh, nhưng ngực bạn đã bắt đầu sản xuất sữa non. Đây là nguồn dưỡng chất rất quý giá cho bé vào những ngày đầu sau sinh, trước khi ngực bạn bắt đầu có sữa về. Trong tam cá nguyệt thứ hai, mẹ sẽ cần nạp nhiều hơn 340 calories/ngày so với khi chưa có thai. Lúc này bạn sẽ cần chú ý nạp đủ protein, canxi, và sắt cho sự phát triển nhanh của bé trong tam cá nguyệt thứ hai. Bạn cần 71g protein/ngày, sắt 27mg/ngày, và canxi 1000mg/ngày.
Tam cá nguyệt:Thứ nhất
Nguồn tham khảo:http://www.babycenter.com/303_13-weeks_1615764.bc