Canxi (Nên dùng hay không: Nên)
Thai nhi cần canxi để tạo xương và răng, phát triển tim, các dây thần kinh, và cơ bắp khỏe mạnh; và giúp duy trì nhịp tim bình thường và ngăn ngừa tụ máu. Phụ nữ có thai trên 19 tuổi cần 1000 mg canxi mỗi ngày.
Protein (Nên dùng hay không: Nên)
Protein giúp tạo ra amino acids, thành phần xây dựng nên tế bào cho mẹ và thai nhi. Protein đặc biệt cần thiết trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba, khi thai nhi phát triển nhanh nhất và ngực và các cơ quan của mẹ trở nên lớn hơn để đáp ứng với nhu cầu phát triển của thai nhi. Phụ nữ có thai cần 70g protein một ngày.
Sắt (Nên dùng hay không: Nên)
Mẹ cần sắt để tạo thêm hemoglobin, làm tăng lượng máu trong cơ thể thêm 50% so với lúc chưa có thai. Mẹ cũng cần thêm sắt cho thai nhi đang phát triển và nhau thai. Thiếu máu do thiếu sắt trong thai kỳ có liên quan đến việc sinh non, trẻ sinh ra thiếu cân, thậm chí có thể chết khi mới sinh ra. Phụ nữ có thai cần 27 milligram sắt một ngày.