Dinh dưỡng thai kì Tuần 2
Thông tin thai kì Tuần 2
Em Bé:
Khoảng 7 ngày sau khi thụ tinh, những tế bào đang phân chia, bây giờ được gọi là túi phôi, tiến vào tử cung. Nội mạc tử cung đã được chuẩn bị sẵn cho việc thụ thai. Túi phôi tiến sâu vào nội mạc tử cung, bắt đầu quá trình cấy (implantation).
Bà Bầu:Tối thiểu 1 tháng trước thai kỳ (lý tưởng nhất là trước 3 tháng), bạn nên nạp 400mg axit folic/ngày, và 600mg/ngày trong suốt phần còn lại của thai kỳ. Chất sắt cũng rất cần thiết trong giai đoạn này vì khả năng thiếu sắt của bà bầu ở Việt Nam là rất cao. Bạn cần chú ý khẩu phần ăn của mình cung cấp đủ sắt.
Tam cá nguyệt:Thứ nhất
Nguồn tham khảo:Your Pregnancy and Childbirth: Month to Month, Fifth Edition