MÓN ĂN CHO 40 TUẦN THAI KỲ

Tổng hợp các món ăn dành cho bà bầu



Tìm kiếm

Đu đủ trộn thịt bò (Nên dùng hay không: Không)

Thỉnh thoảng bạn hãy sử dụng thịt bò làm các món nộm để thay đổi khẩu vị cho cả nhà nhé.



Đu đủ xào thập cẩm (Nên dùng hay không: Không)

Món này dùng nóng với cơm, có thể dùng thêm với nước tương. Đây là món ăn thơm ngon, lạ miệng. Tuy nhiên đu đủ xanh có thể có chứa chất độc. Vì vậy bà bầu không nên ăn món ăn làm từ đu đủ xanh.



Đùi gà cuộn nấm chiên giòn (Nên dùng hay không: Nên)

Thịt gà dai dai, nấm ngọt lịm. Món này ăm kèm xà lách rất ngon miệng. Hãy thử trổ tài cho cả nhà cùng thưởng thức nhé!



Đậu bắp xào tôm khô (Nên dùng hay không: Cân nhắc)

Một món ăn đơn giản, nguyên liệu dễ tìm, ngon miệng. Đậu bắp hấp giòn, quyện với đầu hành xanh, thơm thơm mùi tôm khô. Tuy nhiên, bà bầu nên cân nhắc khi ăn tôm khô vì có thể tôm khi được làm khô không hợp vệ sinh, có vi khuẩn và chất có hại cho thai nhi.



Đậu bắp xào tỏi (Nên dùng hay không: Nên)

Mùa mưa, bổ sung tỏi để phòng cảm cúm và đậu bắp để có lợi cho tiêu hóa, giàu kẽm. Món ăn này cũng rất tốt cho đàn ông.



Đậu chiên nước mắm (Nên dùng hay không: Nên)

Món đậu chiên nước mắm nghe có vẻ đơn giản nhưng ăn rất ngon với vị béo của đậu, thấm chút nước mắm mặn ngọt thơm chút mỡ hành, ăn thật ngon và hấp dẫn! Nếu bất chợt có khách và cần bổ sung thêm vài món ăn thì món đậu phụ chiên nước mắm này là ý tưởng hay cho bạn bởi chỉ cần vài thứ nguyên liệu có sẵn, chỉ cần vài phút bạn có thể hoàn thành một món ăn dân dã mà ngon.



Đậu cô ve hấp nấm (Nên dùng hay không: Nên)

Các món đậu cô ve thường bổ dưỡng, vì loại đậu này giàu vitamin C, A, K, magiê, sắt, kali, canxi, chất xơ, phốt pho cùng nhiều chất dinh dưỡng khác. Đậu cô ve hấp nấm là món ngon miệng, dễ làm, chắc chắn cả gia đình bạn sẽ bị chinh phục.



Đậu cô ve rưới sốt hành tỏi (Nên dùng hay không: Nên)

Ngoài luộc và xào, đậu cô ve rưới sốt hành tỏi sẽ khiến tất cả ngạc nhiên, lại rất thích hợp khi tiết trời đang vào hè.



Đậu hũ hấp trứng (Nên dùng hay không: Cân nhắc)

Đậu phụ là món ăn lành tính, nhiều đạm không béo, kết hợp với trứng, thịt xông khói và cua cho bạn 1 bữa cơm thật ngon, không dùng dầu mỡ để chiên nhưng vẫn có đầy đủ chất và rất hấp dẫn .



Đậu hũ khìa (Nên dùng hay không: Nên)

Cuối tuần thường là khoảng thời gian bạn trổ tài với các món ăn hơi cầu kỳ để cả nhà tụ tập nhâm nhi. Tuy nhiên 2 ngày cuối tuần này cũng là 2 ngày Quốc tang, nên thay vì những món thông thường, bạn hãy làm đậu hũ khìa là một món chay thật ngon nhé! Đậu hũ béo thơm, nấm giòn giòn, vị đậm đà tuy cách làm hơi mất công nhưng sau khi làm xong bạn sẽ rất công sức của mình quả là xứng đáng!