Axit folic cần cho quá trình sản sinh, sửa chữa, và hoạt động của DNA, ngăn ngừa nứt đốt sống và những khuyết tật ống thần kinh, tránh dị tật về môi, tim, ống tiểu và chân tay ở trẻ. Nó cũng giúp cơ thể mẹ tạo hồng cầu, ngừa chứng thiếu máu và tiền sản giật. Trước khi mang thai, phụ nữ cần bổ sung 400 microgram axit folic/ngày và 600 mcg/ngày trong thai kỳ.
