Dinh dưỡng thai kì Tuần 1
Thông tin thai kì Tuần 1
Em Bé:
Thụ tinh, sự kết hợp giữa trứng và tinh trùng, là bước đầu tiên của một loạt các sự kiện phức tạp dẫn đến sự thụ thai. Khi trứng và tinh trùng kết hợp, chúng tạo thành một đơn bào gọi là hợp tử. Sự thụ tinh diễn ra trong ống fallope của người phụ nữ. Sau khi thụ tinh, hợp tử phân chia thành 2 tế bào. Hai tế bào này sau đó tiếp tục phân chia thành 4, rồi thành 8, và cứ tiếp tục như thế. Cùng lúc đó, những tế bào đã và đang được phân chia này di chuyển trong ống fallope, tiến về tử cung.
Bà Bầu:Về dinh dưỡng: khi bạn đang có kế hoạch có thai, bạn tuyệt đối không nên dùng đồ uống có cồn, hút thuốc, và dùng thuốc (thậm chí là thuốc không cần kê toa). Tối thiểu 1 tháng trước thai kỳ (lý tưởng nhất là trước 3 tháng), bạn nên nạp 400mg axit folic/ngày, và 600mg/ngày trong suốt phần còn lại của thai kỳ. Trước khi trứng được thụ tinh, bạn cần chuẩn bị tốt nhất để "làm ổ" đón trứng. Lúc này lượng hormones estrogen và progesterone tăng lên đi qua mạch máu thúc đẩy tử cung của bạn tạo một "ổ" êm ái gồm nhiều mô giàu máu để có thể hỗ trợ trứng đã thụ tinh. Cùng lúc đó, tại vòi trứng, trứng chín và rụng để sẵn sàng thụ tinh.
Tam cá nguyệt:Thứ nhất
Nguồn tham khảo:Your Pregnancy and Childbirth: Month to Month, Fifth Edition