MÓN ĂN CHO 40 TUẦN THAI KỲ

Tổng hợp các món ăn dành cho bà bầu



Tìm kiếm

Cá chai kho kẹo (Nên dùng hay không: Nên)

Cá chai được các bà nội trợ ưa thích vì thịt thơm, chắc như thịt gà, lại ít xương, dễ chế biến. Cá kho săn chắc, từng thớ thịt cá thấm gia vị đậm đà, nước kho sánh có vị ngọt nhẹ ăn kèm với cơm trắng rất ngon miệng.



Cá chai nướng mỡ chài (Nên dùng hay không: Nên)

Cá chai thịt cá dày, thơm, rất ít xương nhỏ, đặc biệt còn chứa nhiều canxi, vitamin D tự nhiên. Do cá chai thường có thịt hơi khô, nên sử dụng mỡ chài để nướng cá cho có vị béo và thơm là rất hợp lý.



Cá chim chua ngọt (Nên dùng hay không: Nên)

Màu sắc đẹp, thịt cá ngon mềm. Cá chim chứa nhiều dinh dưỡng. Ngoài ra, món ăn còn có công hiệu bổ khí, bồi bổ tinh thần. Thai phụ ăn nhiều có lợi cho sức khỏe và sự phát triển của thai nhi.



Cá chim nướng riềng sả (Nên dùng hay không: Nên)

Món cá nướng này làm rất đơn giản và dễ. Hương vị của cá nướng này chắc chắn sẽ hấp dẫn cả nhà.



Cá chim sốt chua ngọt (Nên dùng hay không: Nên)

Món cá rán thật giòn, được phủ một lớp xốt chua chua ngọt ngọt bên ngoài ăn với cơm thì đưa cơm lắm.



Cá chiên giòn (Nên dùng hay không: Nên)

Đôi khi bạn ướp cá nhạt và để những bông hoa mẫu đơn ghép từ cá trắm cỏ phi-lê chiên giòn này nguyên sơ vị cá, khi ăn - tùy theo sở thích của mỗi người - bạn có thể chấm từng "cánh hoa" với xì dầu hay nước mắm tỏi ớt, bột canh vắt chanh quất, tương ớt,... Chỉ một chút tỉ mỉ thôi, bạn có ngay món cá chiên giòn ngon đẹp như nhà hàng. Rất hợp để bày một mâm cơm khách sang trọng hay món ngon cuối tuần cho cả nhà cùng thưởng thức! Chúc bạn cùng gia đình ngon miệng nhé!



Cá chiên sốt kiwi (Nên dùng hay không: Nên)

Cá chiên giòn ngon với chút sốt kiwi chua chua, ngọt ngọt vô cùng hấp dẫn.



Cá chuồn chiên củ nén (Nên dùng hay không: Nên)

Cá chuồn tập trung chủ yếu ở vùng biển Nam Trung Bộ mà nhiều nhất là vùng biển Quảng Nam. Món cá chuồn chiên củ nén là món ăn ngon nhất được làm từ cá chuồn. Món ăn dân dã này đơn giản, rẻ tiền nhưng hương vị của nó có lẽ sẽ theo những người con xứ Quảng suốt cả cuộc đời.



Cá chép chua ngọt (Nên dùng hay không: Nên)

Màu sắc tươi sáng, vị chua ngọt, chứa nhiều protein, chất khoáng và vitamin. Phụ nữ mới mang thai ăn món này có thể thu được chất dinh dưỡng toàn diện giúp an thai rất tốt.



Cá chép hấp rau má (Nên dùng hay không: Cân nhắc)

Món cá hấp rất dễ làm này mang đến cho bạn hương vị đậm đà, thơm ngon của tương, cà, rau má và nấm. Ăn với các loại rau cuốn hay cơm trắng đều ngon. Tuy nhiên, rau má có thể dẫn đến sẩy thai nếu sử dụng trong những tháng đầu mang thai. Do vậy, phụ nữ mang thai nên cân nhắc khi dùng loại rau này.